En wat is gewoon gelukkig zijn?
Wat wil je? Vroeg ik iemand...
Als je zegt tegen jezelf dat je gewoon gelukkig wil zijn, wil dat zeggen dat je in je huidige situatie niet zo is?
Geluk is een buitengewone situatie.
Geld maakt niet gelukkig.
Als iemand dat zegt dan wil dat meestal zeggen dat die persoon geen geld heeft of slechte ervaringen heeft met geld
Mensen zeggen dat vaak om de pijn te verdoezelen.
De betekenis die we geven aan geld heeft een grote invloed op ons welzijn
6 basis behoeften die elke mens heeft
1. Zekerheid: zorgeloos bestaan
2. Afwisseling : te veel zekerheid is saai
3. Aanzien: we willen gehoord en gezien worden
4. Liefde: anders voelen we ons eenzaam
5. Persoonlijke groei: want ontwikkeling leidt tot voldoening en geluk
6. Maatschappelijke bijdrage: want we willen betekenis hebben in ons leven
Angst is een gedachte
De meeste zorgen komen vaak doordat je dat in je hoofd creëert
De gedachten hebben de macht over jou
Gebrek aan eigenwaarde
Angst en onzekerheid komen vaak voor uit chaotische gedachten en gebrek aan duidelijkheid
Waar ben je bang voor?
Heb je daar een antwoord op?
Denk na waarvoor je bang bent?
Als het antwoord komt stel dan vragen aan jezelf
Tot je concreet kan benoemen waar je echt bang voor bent
Als je blijft doorvragen zal je plots het antwoord weten
Dan ken je het onderliggende waar je angst op gebasseerd is
Onderzoek waar de angst vandaan komt
En stel je zelf de vraag , Wat is het ergste dat er kan gebeuren en hoe realistisch is het dat het ook zal gebeuren?
Wat kan je doen om dit te voorkomen?
En als laatste kan je bedenken waartoe je in staat bent als die angst weg zou zijn?
Bekende basis angsten
1. Angst voor kritiek
2. Angst voor armoede
3. Angst voor verlies van onze geliefden
4. Angst voor een slechte gezondheid
5. Angst voor de dood
Je wordt wat je denkt!
Leer van elke actie
Leer van elke tegenslag
Wat is falen?
Wie bepaald dat?
Geef je anderen de macht?